朝晩はずいぶんと涼しくなりましたが、日中はまだ夏の様に暑い日が続いています。今年の秋もあっという間に終わってしまうのでしょうか…
さて、今月の『きぼう通信』では、コグニサイズについての記事を掲載しています。コグニサイズとは、頭と体を同時に使って行う運動のことで、脳を活性化し、認知症予防にもなると言われています。まだ日中は暑い日が続きますので、無理のない程度にチャレンジしてみてください💪
また、裏面では高齢者運転免許の自主返納や、自転車乗車用ヘルメット購入費の一部補助についてのお知らせなどを掲載しています。お問い合わせなどありましたら包括きぼうまでお知らせください☎️
去る、9月20日にイオン桜井店さんでの脳年齢測定会にはたくさんの方に参加していただきました✨ありがとうございました😊