🌟きぼう通信7月号🎋

毎日うだるような暑さとなっていますね🌞

梅雨はどこへ行ってしまったのでしょうか💦

今回の『きぼう通信7月号』では高齢者の食事についての記事を掲載しています。

「もう歳だから…」と言って粗食になっていませんか❓フレイル（虚弱）にならないためにもしっかりと食事をとることが大事です。

まだまだ体も暑さに慣れておらず、体調を崩しがちです。しっかり栄養と水分を補給をし、十分な休息を取りましよう。

いよいよ来週7月18日には健康カフェを開催いたします。

たくさんのご来場をお待ちいたしております😊✨